大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。每天跑步半小时的好处与坏处，每天跑步半小时的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每天跑步半小时，可以有效提高骨骼和肌肉的力量，预防骨质疏松，防止跌倒。

2、最后，每天跑步半小时，可以提高身体免疫力，有效预防疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。