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1、自热护膝主要有两个作用：一方面可以保暖和压迫，可以有效提高局部温度。

2、温度升高后，它们能有效地增加血液循环，使膝关节周围的肌肉和软组织得到放松，避免劳损和疲劳；并且血管会扩张，血液循环加快后，这些膝关节相关的位置可以得到更好的血液供应，提供更多的营养，有助于恢复；还可增加静脉回流，有效代谢吸收膝关节处的炎症性水肿、肿胀及炎症代谢产物，使膝关节症状明显减轻。

3、另一方面是用来固定的，因为戴上护膝后可以固定周围的组织。

4、如果膝关节损伤，可以避免进一步损伤；如果没有受伤，还可以起到防止活动时膝关节受伤的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。