大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。甜瓜热量高吗?多少?，甜瓜热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 甜瓜的热量不高，每100克甜瓜只有27卡路里，属于低热量食物。

2、这种瓜含有大量的纤维素，可以促进体内胆固醇的排出，降低血压和血脂。

3、而且冬瓜中的钾离子也很丰富，不仅能保证心脏的射血能力，还能平衡体内离子，帮助过多钠离子的排出，起到利尿消肿的作用。

4、维生素C也可以美白皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。