大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。豆角的营养成份表,豆角的营养与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 豆类可以补充蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、碳水化合物等营养成分。
2、这些都是人体所需要的,对人体健康非常有益。
3、它们可以补充人体对营养物质的需求,增强人体体质,提高免疫力和抗病能力。
4、豆类有健脾和胃的作用,可改善脾胃虚弱引起的呕吐、打嗝、消化不良等症。
5、豆类含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,防止便秘,促进消化。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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