大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经期能吃海鲜吗，经期能吃绿豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期最好不要吃绿豆。

2、月经是一个特殊时期，盆腔处于充血状态。

3、感冒容易得血瘀，会影响经血排出，下腹痛。

4、绿豆性寒，食用后可能会出现腹部不适。

5、经期可以吃红豆。

6、红豆有很好的补血作用，可以预防经期贫血，增强经期抵抗力，减少感冒的几率。

7、经期注意饮食，少吃辛辣刺激性食物。

8、刺激性食物会引起痛经，影响你的经期健康，严重时会增加你的月经量。

9、可以多吃营养丰富、易消化的食物，一年四季注意营养均衡，如新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳制品、鸡蛋、瘦肉等。

10、同时要注意经期卫生，禁止同房，定期更换卫生巾，避免细菌感染引起的妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。