大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。流产后适合吃什么水果和食物，流产后适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 堕胎后的女性非常虚弱。

2、除了多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物外，还可以适当吃一些水果，帮助身体恢复。

3、香蕉是首选。

4、它含有大量的纤维素和铁。

5、流产后适当吃一些香蕉，可以预防便秘和贫血。

6、其次，山楂富含山楂酸和柠檬酸，能增进食欲，促进消化，有助于排出子宫内的淤血。

7、另外还有红枣，含有丰富的维生素C和葡萄糖，可以补益脾胃，调节血管。

8、此外，还有樱桃、龙眼和葡萄等。

9、这些水果富含铁、钙、磷等营养成分，对女性补血、调理肠胃有很好的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。