大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。大腿筋拉伤怎么处理，大腿筋拉伤怎么办恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 在肌肉拉伤的情况下，一般至少需要一周时间才能恢复。

2、你必须注意休息，避免再次剧烈运动。

3、24小时内可以用冷毛巾冷敷，消肿止痛。

4、外用云南白药喷雾剂消炎消肿，内服一些活血化瘀、消肿止痛的药物三七片、布洛芬缓释胶囊。

5、炎症需要再用石膏固定一周。

6、少吃辛辣生冷的食物，不吃牛肉和海鲜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。