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1、 番石榴是一种营养价值丰富的水果。

2、包了红包的番石榴味道鲜美，果汁含量非常丰富。

3、含有丰富的维生素C，能有效美白肌肤，促进食用后的正常新陈代谢。

4、而且，纤维素可以促进肠道蠕动，提高新陈代谢的速度。

5、从中医的角度来说，红番石榴可以清热利湿，凉血解毒，健脾消食，涩肠止泻。

6、对上火引起的头痛、食欲不振有辅助治疗作用。

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