大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。游泳可以减肥吗有什么功效,游泳可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、游泳肯定能减肥。
2、游泳比跑步消耗更多的卡路里。
3、因为水有导热系数,导热系数比空气高,呆在水中消耗的热量是空气中无法比拟的。
4、 为了维持体内热量的平衡,人体需要动员大量的热量物质进行分解,以补充流失的热量,保持体温恒定。
5、同时水的阻力非常大。
6、人在水中运动会增加新陈代谢,对心脑血管系统等等大有好处。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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4、 为了维持体内热量的平衡,人体需要动员大量的热量物质进行分解,以补充流失的热量,保持体温恒定。
5、同时水的阻力非常大。
6、人在水中运动会增加新陈代谢,对心脑血管系统等等大有好处。
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