大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。圣女果的功效与作用和西红柿一样吗,圣女果的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 圣女果又称小番茄,属于常见的一种美味水果,含有大量的维生素C,具有美白肌肤、减少面部色素、软化血管、预防心脑血管疾病等功效。
2、圣女果中的花青素含量比较高,可以降低血压和血脂。
3、圣女果中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,缓解便秘,有利于新陈代谢的正常进行。
4、但是,有胃溃疡的人需要注意。
5、建议吃少量圣女果,防止胃部症状加重。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。