大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。抖抖机减肥有危害吗，抖抖机减肥有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 Shaker不能用来减肥。

2、减肥必须依靠有氧氧化。

3、被动减肥仪不能减肥。

4、消耗脂肪的唯一途径就是多做有氧运动，也就是说氧气和糖、脂肪和蛋白质都需要氧化生成二氧化碳和水。

5、当二氧化碳和水被释放出来时，就可以减肥了。

6、摇床是外界振动和外力的应用，看似脂肪振动，却达不到有氧运动的效果。

7、脂肪本身不能收缩，也不能产生能力。

8、抖机不能减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。