大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。什么粥养胃最好最快，什么粥养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果想喝粥养胃，山药粥、大枣莲子粥都可以养胃。

2、胃粥主要是用梗米、糯米、红枣、熟牛肚，用文火熬制，再加少许香油。

3、这样就达到效果了。

4、胃不好的人，平时一定要注意保养，不要吃辛辣、硬的食物。

5、平时要戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡、汽水等饮料。

6、这样可以保护胃黏膜不受损伤。

7、注意饮食，不要暴饮暴食，一定要多吃几顿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。