大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。男人应该吃什么保健，男人应该吃什么补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、男人应该吃补肾的食物或中药。

2、以下是详细分析： 1.食物，常用的食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞子、羊肉、栗子、韭菜、海参、扇贝、牡蛎、鱼、鸡肉等。

3、以上食物都有补肾的作用，男性可以服用。

4、 2.中医。

5、如果男性肾阴不足，可以服用地黄、山药、山茱萸等补肾阴的中药。

6、常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。

7、如果男人肾虚，经常吃的中药有锁阳、巴戟天、肉苁蓉、仙茅等。

8、常用的中成药有桂附地黄丸、贵由丸等。

9、 因此，如果男性患有肾虚，可以服用上述食物和中药补肾。

10、同时，他要注意自己的生活规律，不要熬夜，忌烟忌酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。