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1、吃维生素C可以增加人体抵抗致病因素的能力,提高免疫功能和抵抗力,预防感冒等疾病。
2、维生素C可以提高细胞自身代谢的水平,加强细胞自我修复的能力,使身体排出毒素,有助于营养物质的吸收。
3、 维生素C可以改善心脑血管动脉硬化的状态。
4、对于高血压、糖尿病等心脑血管动脉硬化患者,维生素C能有效改善血管内皮的自我修复功能,预防和阻止斑块的形成,改善疾病的进展。
5、c还能滋养美容皮肤,使皮肤白皙润泽,延年益寿,延缓衰老。
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