大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。茄子的热量高吗适合减肥吃吗,茄子的热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 茄子的热量不高。
2、一碟茄子大约有20卡路里。
3、茄子富含维生素E和维生素P,热量低,营养丰富,减肥期间可以食用。
4、茄子具有保护心血管疾病免于坏死,增强人体细胞间的粘附力,增强毛细血管的弹性,降低微血管破裂出血的概率,维持心血管正常功能的作用;经常吃茄子还可以抗衰老,此外还有解热抗癌的作用。
5、容易腹泻的人不宜多吃。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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3、茄子富含维生素E和维生素P,热量低,营养丰富,减肥期间可以食用。
4、茄子具有保护心血管疾病免于坏死,增强人体细胞间的粘附力,增强毛细血管的弹性,降低微血管破裂出血的概率,维持心血管正常功能的作用;经常吃茄子还可以抗衰老,此外还有解热抗癌的作用。
5、容易腹泻的人不宜多吃。
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