大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。一天睡10个小时怎么办,一天睡10个小时正常吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 正常成年人每天睡六到八个小时。
2、睡眠时间过长是不正常的,也会对人体造成伤害。
3、具体来说有以下几种:一是会导致智力低下,记忆力下降,智力下降,精神越来越压抑;二是会造成人体的作息规律被打乱;第三,会损伤肠胃。
4、轻者会引起胃溃疡,重者会引起胃癌。
5、第四,对于女性来说,也容易发胖,对皮肤有害。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、 正常成年人每天睡六到八个小时。
2、睡眠时间过长是不正常的,也会对人体造成伤害。
3、具体来说有以下几种:一是会导致智力低下,记忆力下降,智力下降,精神越来越压抑;二是会造成人体的作息规律被打乱;第三,会损伤肠胃。
4、轻者会引起胃溃疡,重者会引起胃癌。
5、第四,对于女性来说,也容易发胖,对皮肤有害。
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