大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。什么方法养胃，怎样养胃才是最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 养胃主要以食疗为主。

2、首先要注意戒烟，避免食用非甾体类消炎药等能损伤胃黏膜的食物和药物。

3、并且注意定时定量的进餐，给肠胃一个作息的时间。

4、每天吃饭的时候，最好适量喝点面条和米粥。

5、这些食物容易与粗粮混合，减少这些食物对胃黏膜的伤害。

6、同时还能覆盖胃黏膜表面，减少胃酸对胃黏膜的自伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。