大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题皮肤不好该怎么办，皮肤不好的人怎么改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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皮肤不好的人可以通过果酸换肤来改善。果酸焕肤是一种从水果中萃取的果酸,涂于面部后,能有效软化皮肤表面的角质,有效改善皮肤粗糙现象。在日常生活中可以使用清洁力比较强的洗面奶来洗脸,有效的去除脸部的角质层。

一、水果酸换皮

一般要选择浓度相对较高的果酸,剥离皮肤角质层,促使老化角质层脱落,能加速角质层的脱落,也能加快部分表皮细胞的更新速度。再者,如果是青春痘后出现痘坑,就会导致真皮层内的弹力纤维增生,对于浅凹性瘢痕,或者是青春痘后的痘坑,都是比较有效的。

对果酸而言,浓度较低,可降低角质层间的聚合力,使角质层逐渐变薄,能促进皮肤的新陈代谢。假如果酸浓度过高,就会破坏角质层之间的桥接,导致表皮脱落。

二、不健康的皮肤要注意:

1、饮食方面要注意。

柠檬、桔子、橘子、猕猴桃、草莓等水果的维生素C含量较高。其中绝大多数的维生素C含量非常高,如绿叶菜、甘蓝、青椒等。维生素C含量最高的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,在蔬菜领域中维生素C之王,大概是西红柿维生素C含量的6倍以上,在食用的时候,尽量不要炒,或者放凉了也不能破坏它们的维生素C含量。

2、高效补充水分。

皮肤为什么开始老化,就是因为水分流失多了,会分泌油脂来保护皮肤,导致皮肤很容易出油,另外,皮肤长期缺水也是起皱纹的原因。

女性皮肤粗糙的原因很多,很多人的皮肤就不一样了。一些人的皮肤可能在母亲体内吸收的营养并没有跟上,对宝宝产生了一定的影响,导致皮肤出现了缺钙。

有的人的皮肤是由于后天因素造成的,如太阳暴晒,导致皮肤干燥,常下体力活,手部皮肤磨出老茧等。如果对皮肤不加保养,复原的几率往往很小。可以适当地进行维护。

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