大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好是什么原因，肠胃不好是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肠胃不好是什么原因造成的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、胃肠道是人体重要的消化和吸收器官,由于胃肠道不良引起的便秘、腹泻、腹痛等症状严重威胁着人们的身心健康,给人们的工作和生活带来了非常严重的影响。

2、引起肠胃不好的原因有很多种,小伙伴可以根据自身情况找出原因,那么肠胃不好是什么原因引起的呢?

3、一、饮食无规律:日常生活中的饮食无规律,是经常引起胃痛的一个重要因素。

4、节食不规律,不按时吃饭,暴饮暴食或减肥瘦身药,都会加重肠胃道压力,造成胃肠调节功能下降,引起胃肠不适。

5、二.爱吃辛辣刺激性食品是引起胃肠道不适的原因之一。

6、刺激性食品对人体消化和吸收不利,消化不良的人消化和吸收功能较差,如不及时调理,极易进一步引起消化不良,引起腹胀、腹痛等一系列副作用,给人体和日常生活带来较为严重的影响。

7、三、经常吃辣味很容易引起肠胃炎。

8、用许多过咸、过辣、过油的调料烹制串串香菜,长期使用极易对基础胃粘膜造成损伤,引起胃病、肠炎等,且极易造成易上火、起痘等不良反应。

9、四、不注意饮食卫生安全:日常生活中,大家一般都不注意饮食安全,造成细菌滋生,马上就影响肠胃功能,引起肠胃疾病,导致大家肠胃不好。

10、有些人喜欢吃凉食和辛辣食品等有刺激性食品,也会引起胃痛。

11、五.压力过大会导致人体内分泌失调,引起紧张焦虑。

12、而且长时间处于工作压力下,会影响大家的食欲,不利于肠胃对食物的消化和吸收,导致肠胃不好。

13、直接的生理作用就是肠胃作用发生异常。

14、例如,过多的胃酸,减轻肠蠕动,加快肠蠕动等。

15、过多的胃酸会损伤胃粘膜,加速肠蠕动会导致持续的腹泻,减缓肠蠕动就会导致腹胀。

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