大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题暴食一天会长多少斤,暴食一天最多胖几斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、暴食一天胖一斤到三斤不等,不能一概而论,每个人饮食量不同,消化能力不同,在增肥重量上也会存在差异。
2、在暴饮暴食时候会增加肠胃负担,如果食用食物中含有油脂量太大,就有可能会引发身体肥胖,具体增重会有幅度。
3、要做到少食多餐,每次饮食后也可以做适当饭后运动,能促进食物消化和吸收,也就能避免出现身体肥胖。
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