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1、服用维他命 c片并不需要长期服用。

2、 维他命 c片具有美白养颜、提高机体抵抗力的功效,但长期服用维他命 C片不能长期服用,会导致身体出现一系列副作用。

3、 因为维他命 c是酸性的,吃得太多可能会导致胃酸过多,从而引起恶心,呕吐,上腹部不适等症状。

4、 维他命 c在代谢过程中也产生一种叫做草酸的物质,如果喝水少,草酸就会在体内沉积下来,形成结石。

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