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手部肌腱及肌肉软组织损伤都是手筋拉伤的表现,病人会有局部疼痛、活动受限等症状。筋拉伤要及时去医院做各项检查,明确诊断手筋拉伤的严重性,然后用正确的方法进行治疗,下面就详细的看一看如何快速恢复筋拉伤。

1、本地固位法

手筋拉伤之后,要想避免疼痛的出现进一步加重,就必须采用石膏外固定法、支柱外固定等固定方式,这样才能有效地防止手部损伤逐渐加重,同时还能达到一定的止痛效果。

2、部分冷敷法

如果手筋拉伤后出现了不舒服的症状,或者疼痛症状比较明显时,可以进行局部冷敷,这样既能止痛止血,又能让肿胀症状很快消失。不过每次冷敷的时间要控制好,大概10分钟至20分钟左右。

3、药理治疗法

出现手筋拉伤的情况时,可外用药物进行治疗,比如在拉伤的早期局部喷云南白药,起到消肿止痛、活血化瘀的作用,这种作用在急性期过后会起到消肿止痛、活血化瘀的作用。也可选择口服药物进行治疗,但是必须在急性期过了之后服用活血化瘀药物,效果会比较好。

4、理疗疗法

手部扭伤后可考虑物理疗法,微波结合红外线治疗能有效地改善手部扭伤。也可以通过外用扶他林软膏来缓解手外伤,对改善手筋拉伤有一定的效果。

手部筋拉伤促进恢复的方法主要有以下几种,具体方法要看具体情况。恢复后要按照医生的指示进行康复训练,比如腕关节屈伸活动,刚开始会有一些疼痛的感觉,运动几次就可以有很好的恢复效果。此外,还要做好日常护理,不要再使用有重物的受伤手提物品。

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