大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡觉的时候嗓子有痰，晚上睡觉嗓子有痰该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡觉嗓子有痰该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多人晚上睡觉时会出现一种情况,就是嗓子里有痰,引起呼吸不畅而使我们醒来,这样就很难入睡了,这时就会直接影响到我们的睡眠质量。导致嗓子有痰的原因很多,但是慢性咽炎会导致晚上睡觉时嗓子有痰。那晚上睡觉的时候遇到嗓子有痰我们应该怎么做?

2、1大量饮水可减轻痰液对呼吸道的刺激和影响,利于排毒,将喉咙中的分泌物稀释,这样也容易引起咳嗽出。

3、2当咳嗽时用手更多地拍打背部,最好能弯下腰。但拍打时切记不要用力,否则会事与愿违。

4、3最好不抽烟。结果表明,抽烟的人咳出的痰液都是非常浓重的。如吸烟者感到喉咙有痰且多,则应减少其吸烟量。最好的办法就是戒烟。

5、4假如自己没有吸烟的嗜好,却又感到喉咙里有痰,那可能是自己所处的环境非常干燥。推荐大家在家里要保持湿润,比如喷些空气清新剂等。由于空气中湿度大,有益于粘膜表面纤毛的摆动,有助于排痰。

6、5在治疗上也要注意饮食与药物配合治疗,以减轻症状。如多喝点橘子皮水,还有梨子汁。还不能及时服用治疗药物,病情严重时要去医院检查。

7、患者晚上睡觉时嗓子有痰症状能通过上面的方法来缓解,一旦这种症状得到缓解,病人的睡眠质量也会得到改善。嗓子有痰的症状比较严重,要尽快到医院确诊病因,再进行治疗,切勿因疏忽而导致病情加重。

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