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1、便秘有几种原因，首先是由于着凉，不合理的饮食习惯也会导致便秘。

2、可用热水袋或热开水，以促进血液循环。

3、二是由肝气郁结所致。

4、推荐口服疏肝理气止痛药，平时保持平和心态。

5、三是考虑为急性胃肠炎所致，应及时就医，多喝温开水，避免出现电解质紊乱。

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