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1、活血化瘀最好的食物有许多种,比如山楂、黑木、干姜、红枣等都有活血化瘀的作用。
2、淤血导致的月经不通,用山楂煎水服就有效果,山楂可以促进子宫收缩时,宫腔血块易于排出。
3、另外黑木耳也有一定的活血化瘀效果,具有益气强身滋肾,养胃活血等功能,吃黑木耳能够降低血脂,还能够加快血液在体内的循环速度,从而防止产生心血管疾病。
4、红糖也有活血化瘀的效果,它可以润卫生间盒中一匹,补血健脑,活血化瘀,强身健体,糖尿病患者进食。
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