大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素b3作用和功效有哪些?，维生素B3的作用及功能是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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维生素B3的作用及功能主要包括补充维生素、加速代谢、促进消化等，平时可以在医生的指导下服用。

1、补充维生素：维生素B3通常属于一种水溶性维生素，平时适当的服用，能够为机体提供所需要的能量，也能够增强皮肤的抗氧化性。

2、加速代谢：维生素B3能够促进人体的代谢，有也有利于蛋白质的吸收。

3、促进消化：定期摄入维生素B3，还能够加速胃肠道的蠕动。

除此之外，还能够缓解腹泻、预防口臭、清洁口腔等，但是应避免过量摄入，否则可能会给身体带来一定的损伤。

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