大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃米饭真的能减肥吗?，不吃米饭真的能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不吃米饭不一定能起到减肥的效果。

2、米饭的热量并不是很高，当中含有多种微量元素和碳水化合物能够提高身体免疫力，如果长时间的不吃米饭，可能会对健康有影响，也可以选择抽脂的方式来瘦身，通过仪器将体内多余脂肪抽出，可以达到减肥的效果。

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