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1、黑茶通常在饭后一小时服用比较好，并且温度要烧开，再冲泡三分钟比较好。

2、在饭后不能立即饮用黑茶，有可能会导致胃液冲淡影响到食物的消化。

3、黑茶当中含有很多茶多糖复合物，有效的清除体内的自由基，还可以在一定程度上帮助血糖降低，黑糖还可以有效的软化血管，并且可以将肠道当中的垃圾毒素快速的排出体外，可以帮助消化，延缓衰老。

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