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秋葵吃多了坏处就有可能会导致患者出现消化不良、脾胃虚寒等。适当的吃一些对身体是比较好的，但是一定要控制好使用的量，避免过多用。

1、消化不良：秋葵属于日常生活中比较常见的一种食物，如果吃的秋葵比较多就有可能会导致消化负担加重，从而会引起身体出现消化不良的症状，从而会导致患者出现食欲不振，同时还会伴随着腹痛和腹泻的症状，会对肠胃和消化功能造成影响。

2、脾胃虚寒：轻轨本身就属于一种寒凉性的蔬菜，如果吃得过多，就有可能会导致这些寒气进入到体内，特别是对于脾胃虚寒的患者，就有可能会导致腹脘的部位出现胀满以及疼痛的情况，而且还会导致脾胃的功能出现降低。

秋葵所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，里面含有多种维生素，同时也含有大量的矿物质，比如钙铁磷硒，等适当的使用一些能够及时补充身体所需要能量，能够很好的预防贫血，也能够达到润肠通便效果。在吃的时候一定要控制好食用的量，避免一次性吃的过多。是也要做到荤素搭配有利于营养的均衡。

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