大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉米减肥法5天减十斤，减肥能吃甜玉米吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，可以吃，玉米富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快排便，能预防便秘、肠炎、肠癌、预防肿瘤形成等功效，玉米在中医学上有开胃益智、宁心活血、调理脏腑等功效。

2、谷物能补充人体所需的维他命 A，提高视力，长期食用能降低胆固醇，预防动脉硬化，减少老年斑和色斑。

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