大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男性吃什么能提高精子成活率很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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食疗能提高精子存活率，许多夫妻因为不育不孕整日奔波寻找治疗方法，有的夫妻因为疾病而最终分离，可见不育不孕对人们的生活造成很大影响，男性精子成活率低是导致男性不育的关键，男性吃什么能提高精子成活率呢?

1、摄入羊肾、狗睾丸、猪肾、牛鞭、鸡肝、牛鞭、鸡肝等富含激素的食物，能促进精原细胞破碎成熟，对生精有好处。

2、许多男性都会因为精子缺乏微量元素而导致精子存活率低，所以患者应该摄入一些微量元素。人类的睾丸、精液、前列腺本身都含有高浓度的锌(精子量少宜补锌)，锌的长期摄入量不足，会导致精子稀疏和睾丸萎缩。高锌量的食物主要是贝壳类，如牡蛎含锌多，可多吃。

3、蛋白和精氨酸对人体发育很有帮助，而优质蛋白是制造精液的重要原料。因此病人应多吃蛋白质含量高的食物，如瘦肉、狗肉、牛羊肉、猪脊髓、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等，精氨酸是产生精子的关键成分，缺乏精氨酸会产生少精症。鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等都含有精氨酸。

4、维他命对精子的活力也有一定的影响，在生活中男性要注意维生素的摄取，蔬菜水果是富含维生素的食物。

精子活率的提高，以上内容就是我们对提高精子活率的相关介绍，大家看了以后，应该知道怎么提高精子成活率了，精子是决定男性是否生育的关键，希望男性朋友能引起足够的重视，在得了疾病后要及时治疗。

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