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1、发生分叉时,不要太心慌,及时处理就好了。
2、分叉,医学上称之为急性胸肋痛,主要是由于胸肌痉挛所致,平时运动太快,举重等等,都会引起力量性痉挛,导致分叉,为了减少分叉,在我们运动时,可以逐步增加活动量,当出现分叉时,可以做深呼吸,慢速深呼吸,腹部按摩,或腹式呼吸,这样分叉就会基本停止。
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