大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蕨菜的功效作用及危害有哪些禁忌，蕨菜的功效作用及危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一般情况下，蕨菜的功效是补充营养、润肠通便、消炎抗菌等，一般适量食用不会产生危害，如果过量食用可能会影响身体健康，还需要在医生指导下针对性治疗，以免对身体造成影响。

1、功效与作用：蕨菜是属于比较常见食物，其中含有营养丰富，比如维生素和矿物质等营养成分，在吃了之后可以补充身体所需营养。蕨菜当中含有非常丰富的膳食纤维，在吃了之后可以起到滋润胃肠黏膜和促进胃肠蠕动作用，可以有效缓解腹部肿胀和便秘症状。

2、危害：蕨菜当中可能会有许多硫化物存在，长期吃蕨菜会对肝脏和肾脏造成影响，不利于肝脏和肾脏内的有毒物质排泄。吃了以后要观察自身的情况，如果有不适症状，要尽早的检查治疗。

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