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女性人流产后需要哪些补品?人流是女性身体健康受到很大伤害的一种行为,尤其是人流后没有及时进行营养补充,很容易导致一些严重的疾病发生。

女性人流产后补什么?

1、女性人流产后补什么?

蛋白是抗体的重要组成成分,如果摄入不足,机体抵抗力就会下降。人工流产后的半个月内,蛋白质应该给每公斤体重1.5克~2克,每天要摄入100克~150克左右。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类等。

人工流产手术后,由于身体比较虚弱,常容易出汗。所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发;汗液中排出的维生素水溶性较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,要多吃新鲜的蔬菜、水果。这样,也有助于预防便秘。

以正常饮食为基础,适当限制脂肪。手术后一周内,脂肪控制在每天80克左右。

2、流产后多长时间可以外出

最好是一个月后再出门。流产跟做月子一样,宝宝做月子要好好休养,否则到时候就会掉下月子病,那时会有头痛脚痛的,就得一直到宝宝做月子休养好了才能恢复健康。做完流产手术后,女性一定要多休息几天,一个月后再出去。特别是中期流产时胎盘已经形成,胎儿较大,骨骼变硬,分娩时需充分扩张子宫颈。所以,流产就等于一次生产,对身体的危害是很大的。就算引产成功,也要在医院观察几天。根据引产情况,医生会给予必要的治疗。没有异常,3天后就可以出院了。流产后至少要休息一个月,避免劳累,不宜参加劳动和训练。

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