大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃洋葱的功效与作用主要有哪些呢，生吃洋葱的功效与作用主要有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生吃洋葱的功效与作用主要有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.功效：

（1）洋葱中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高机体的免疫力，增强机体的抗病能力。

（2）洋葱中含有硫酸，能够抑制细菌的生长，有效预防腹泻、肠胃感染等疾病。

（3）洋葱含有丰富的抗氧化物质，对抗自由基有很好的保护作用，可以延缓衰老。

（4）洋葱中还含有芹菜素，可以降低血脂，预防动脉硬化，保护心血管健康。

（5）洋葱的叶片中含有大量的叶酸，可以预防贫血，促进血液循环。

2.作用：

（1）洋葱中的硫酸可以抑制致病菌的生长，对预防食物中毒有很好的作用。

（2）洋葱中的抗氧化物质可以预防自由基对机体的危害，延缓衰老。

（3）洋葱中的叶酸可以预防贫血，促进血液循环。

（4）洋葱中的维生素可以增强机体的免疫力，提高抗病能力。

（5）洋葱中的矿物质可以降低血脂，预防动脉硬化，保护心血管健康。

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