大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题葡萄干怎么吃法最营养，葡萄干怎么食用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、葡萄干具有美容养颜、抗衰老、润肠通便、降血脂、预防心脑血管疾病等功效。

2、 老年女性及年轻女性较为适宜。

3、 推荐葡萄干直接食用,能起到营养吸收的作用。

4、 也可以用牛奶、杏仁、葡萄干等其它食物制成饮料,也可以在杂粮粥中加入葡萄干,既能增加食物的口感又能保证营养价值。

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