大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题同房前多久吃生蚝比较好，生蚝可以壮阳是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、牡蛎是一种深受人们喜爱的海产品，营养十分丰富，含有丰富的锌元素、牛磺酸和钙元素，同时还含有大量的氨基酸及一些维生素，食用后具有一定的壮阳补肾作用。

2、牡蛎中富含锌元素，有益于男性生殖健康和性功能，同时牡蛎中所含的精氨酸，也是精子生成的重要原料，男性食用牡蛎不仅可强身健体，还可保肝利胆，补钙。

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