大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动完能不能大量喝水，运动完可以大量喝水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下运动完可以大量喝水吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、运动完通常不可以大量喝水。

2、在运动完以后会出现体液丢失的情况，身体会出现缺水的症状，这时可以适量的喝水，但不要喝过多的水，因为刚跑完步以后毛细血管是扩张的，如果大量的喝水会使汗液的蒸发加速，从而会使身体丢失更多的无机盐等成分，容易引起体内环境失衡，导致水电解质紊乱。

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