大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题转呼啦圈的好处和坏处，转呼啦圈的危害和好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、转呼拉圈能减肥,主要是减掉腰部脂肪,同时转动呼啦圈能刺激肠道,使大便通畅,改善便秘症状。

2、由于血管瘤的腰椎劳力主要是腰部用力转动,因此,如果腰椎上有血管瘤的人用力扭动会导致血管瘤破裂,另外腰椎间盘突出、缺钙者不宜转呼啦圈。

3、一旦有身体不适的症状出现,就需要及时到医院进行检查。

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