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1、维生素 B只能起到缓解的作用，但并不是对每个人都有效。

2、脸上长痘痘的原因主要是肌肤大量出油而没有被清洁干净，从而使过多的油脂堆积在毛孔，导致毛孔阻塞，无法及时排除的污物极易引发粉刺及痘痘的产生。

3、要注意少吃含脂肪和糖类较多的食品，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

4、此外，清洁和补水是去除油性肌肤痘痘的两大主要措施。

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