大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补充雌激素的有哪些食物，补充雌激素最好的食物是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在我们的生活中,很多食物都含有雌激素,如各种豆制品,雪蛤,蜂王浆,蜂蜜,鸡肉,木瓜,石榴,银杏等,这些食物都含有雌性激素。

2、 您可根据自身需要进行选择,合理补充雌激素。

3、 与此同时,多吃富含维他命的食品,帮助身体吸收维他命。

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