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1、玛卡通常是真的有效，能够起到调理身体的作用，但是并不能够作为药物服用。

2、玛卡通常是一种保健品，可以起到补肾壮阳的功效，对于改善肾虚所引起的阳痿早泄或者是性欲下降，能够起到一定的作用，还能够提高身体的抗病能力，因为每个人的体质不同，所以具体的效果也是因人而异。因为玛卡属于保健品，所以并不能够作为药物服用，并不能够治疗疾病。

3、玛卡在服用的时候要避免过量，而且还要避免长期服用，以免产生不良影响，平时也要注意加强锻炼。

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