大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米红豆粥的功效什么时间吃得好，黑米红豆粥的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑米、大米红豆粥的功效主要有:第一种,它能起到缓解便秘、解毒、预防结石、降血压、降血脂、益气活血、调节血糖等作用,还能起到减肥的作用。

2、 经常吃还可以增强人体的免疫功能,对身体的益处也是很多的。

3、 有益于排尿,改善水肿型肥胖症。

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