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1、女生臀部粗糙像鸡皮疙瘩可以通过使用维生素类的软膏来涂抹，或者是通过光子嫩肤的方法来改善。

2、光子嫩肤是一种高科技的医疗美容技术，在作用于皮肤之后，可以达到滋养皮肤的效果，能够使皮肤变得更加的光滑和细腻，还可以使皮肤变得更加白皙。

3、在日常饮食上也要多吃一些营养成分比较丰富的水果和蔬菜。

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