大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡蛋和酸奶能否一起吃，鸡蛋和酸奶能同时吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡蛋和酸奶能同时吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋和酸奶通常可以同时吃，不会相互作用。

2、鸡蛋属于高蛋白食物，还有人体所需要的卵磷脂和不饱和脂肪酸，能有助于帮助降低体内的血脂，满足身体对营养需求，而酸奶当中含有大量的乳酸菌，能有效的调节肠胃的菌群平衡，能促进肠胃的蠕动能力，缓解和改善便秘症状，能帮助肠胃消化，酸奶当中含有的乳酸菌能促进胃液分泌，提高食欲和鸡蛋当中的蛋白不会形成相克的作用，两种食物可以同时吃。

3、鸡蛋和酸奶同时吃，可以为人体提供必要营养，增强身体免疫力。

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