大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肚子上的赘肉最快最有效的方法，游泳能瘦肚子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳能瘦肚子吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坚持不懈地游泳,能有效地减少我们上半身的赘肉,因为游泳训练能提高你的心肺功能,而且还能锻炼全身的肌肉,包括腹部。

2、 游泳也是减肥的一种很好的方法,不过要选一种合适的温度去游泳。

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