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1、苹果属于高钾、低钠的食品,可帮助人体排出多余的钠离子,对高血压等疾病有防治作用;苹果里面含有果胶,可以帮助身体中多余的胆固醇吸收,有保护血管的作用;吃苹果还可以抑制癌细胞增殖,对老年痴呆也有一定的效果。
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