大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题板栗炖鸡有什么营养，板栗炖鸡的功效与效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下板栗炖鸡的功效与效果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

板栗素享有“干果之王”、“庄稼的铁杆”等美称,盛产于全国各山区。板栗果肉黄白,香脆甜,营养丰富。板栗鸡鸭板栗别有风味。板栗炖鸡主要以其营养为主,所以不需要放太多调味料,加适量盐即可。那板栗炖鸡的功效和作用是什么呢?下面就给大家解答。

板栗炖鸡的功效与效果

1、活血止血

栗子性味甘,有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。

2、减缓衰老

板栗富含维他命、抗氧化剂,能让皮肤更有光泽。

3、防止便秘

板栗中的维他命b,能促进肠胃蠕动,帮助机体消化,预防便秘。

4、补脾胃

板栗炖鸡中板栗和鸡肉都在脾经内,一块吃能增强健脾的效果,另外鸡肉里面含有的蛋白质能增强胃粘膜,还能增强胃部的抵抗力,在日常生活中吃些板栗炖鸡对健脾胃有很大的帮助。

5、精益补肾

板栗炖鸡中板栗和鸡肉均入肾经,且板栗味甘,有滋补作用,一起烹调食用有补肾作用。此外,鸡肉中含有的锌离子能促进性腺的生成。板栗炖鸡具有补肾益精的作用,富含蛋白质的食物有助于促进精子生成。

上面就是对板栗炖鸡的功效和功效的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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