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1、几天敷一次面膜效果最好，这种情况需要判断皮肤的肤质和季节。

2、若为补水保湿面膜，基本可每日一次使用，因为多补水，肌肤问题就会得到改善，因此多补水就一般没有什么较大的危害了。

3、若为清洁面膜，每日不宜敷，每周一次即可，或以个人肤质为依据，判断间隔时间，因使用次数过多，会伤及肌肤肌层，造成毛孔粗大。

4、假如是美白、祛痘、改善暗沉的面膜，第一次使用时，先在第一周连续使用7天，第二周再开始使用，每周使用2-3次即可，因为这是一个产生记忆的过程，用得太杂，会让皮肤在一段时间内接触不到太多营养，因此要适应它。

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