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1、安慕希热量一般是不高的。

2、安慕希属于一种酸奶，所以酸奶里边的热量含量通常是比较低的，而且酸奶当中有一种乳酸菌成分，在喝了之后能够加速回肠道的蠕动功能，也能帮助肠道内的毒素和垃圾排出一部分，有助于预防便秘。

3、日常生活中要尽量避免吃高热量的食物，否则会导致身体出现肥胖的状态。

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